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以前听说有什么单纯吃肉减肥法或者吃巧克力或

发布时间:2019/03/17

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  展开全部1.吃肉减肥法,又称“阿金饮食减肥法”,也叫“低碳水化合物饮食法”,可以达到减肥效果,不过会令体内胆固醇过高。

  2.吃一小块巧克力就会让人很有饱腹感,从而控制食欲,防止更多热量的摄入,进而防止体重增加。

  3.喝咖啡不要加糖:如果你不习惯咖啡的苦味,可以加少许的奶,但千万不能加糖,因为糖会妨碍脂肪的分解。

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