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所以大家要注意哦

发布时间:2019/04/07

  ⒊开胃消食:咖啡因刺激胃肠分泌胃酸,可促进肠蠕动,帮助消化、防止胃下垂,还有快速通便作用。

  4.冷热饮用有差别 随着咖啡制作工艺的发展,从最初的浓郁热咖啡到现在的添加了碳酸饮料、冰淇淋、牛奶,然后再用冰镇的方式调节风味,这些复合版的咖啡得到很多年轻女生的青睐。但实际上咖啡因的作用在热饮时候才能发挥到最佳,所以喝完热咖啡半小时后会有发热的感觉,这是咖啡因促进血液循环的结果。相比之下冰咖啡的功效就要弱很多,甚至比不上热咖啡的三分之一。所以,采用黑咖啡减肥法的胖友,一定要注意喝热咖啡。

  这个其实就是浓缩咖啡了,味道强烈,大家常喝的一些饮料其实就是用浓缩咖啡来作为底料的,像是拿铁、卡布奇诺等等的饮料。不过特别的是浓缩咖啡其实咖啡因含量会比一般的咖啡还少,因为浓缩咖啡的热水和咖啡粉接触时间会比一般的咖啡时间还短,像是一杯浓缩咖啡的咖啡因含量大约是80毫克,而一般的咖啡含量是95到200毫克,成人的咖啡因摄取量一天大约是400毫克,超过的话就会危害到健康了,所以大家要注意哦!

  最好不要选在晚餐饭后,怕会对睡眠造成影响。若是想靠喝咖啡来通宵可能会在不知不觉中喝了很多而对身体不好。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

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