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喝咖啡的好处

发布时间:2019/05/18

  虽然肯尼亚和同样位于东非的埃塞俄比亚毗邻,但肯尼亚的咖啡却是20世纪初英国人从亚洲的波旁岛带来的种子。因此肯尼亚种植的是优质的阿拉比加波旁咖啡。肯尼亚平均海拔1500米-2000米,是生产阿拉比加特硬豆的绝佳地。

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  同时,咖啡还是抗氧化剂的良好来源,其能保护机体细胞免受损伤;高水平摄入咖啡(含咖啡因和不含咖啡因的)常常与个体总体死亡率下降相关,包括因心脏病、神经系统疾病和自杀所导致的死亡;更具体地说,习惯性喝咖啡能够有效降低女性患冠心病的风险。那么对于注重健康的咖啡爱好者而言,最重要的问题并不是喝咖啡对机体健康好吗?而是如何喝咖啡?

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